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  1. “每逢佳节胖三斤”,这份儿童肥胖筛查表,请收好!

     

    过年后,圆滚滚,动起来,才健康~...

    ?听说,过完年后

    很多人都和小咕咚一样,

    成了下面视频中的样子。

    视频:《如果动物界都是胖子》
    (英文名:《Rollin’Wild?wild》)
    慵慵懒懒
    圆圆滚滚

    哈哈哈~

    大朋友、小朋友们

    这是春节过后的你吗?
    说到圆滚滚,现在胖宝宝是越来越多了。孩子胖嘟嘟的,大人会觉得很可爱,还有的家长认为孩子胖才是健康。
    其实,儿童肥胖会导致很多并发症,会影响孩子的健康哦。

    1

    肥胖影响生长发育

    儿童肥胖易出现发育略提早的情况,并且肥胖会影响到孩子骨骼的发育,使得他们的身高矮于同龄儿童。

    2

    肥胖导致孩子血脂高

    肥胖容易影响到孩子的心血管健康,身体过度肥胖会引起血脂高,儿童血脂高会增加动脉粥样硬化的风险。

    3

    肥胖儿童更易患脂肪肝

    现在越来越多的孩子患脂肪肝,主要是孩子过度肥胖引起的。并且肥胖也会降低孩子身体的抗病能力,容易患其他疾病。
    大朋友们,

    下面这份儿童肥胖筛查表请收好,

    对照表格,

    可以看看你家孩子是不是肥胖。



    如果孩子超重、肥胖,
    该怎么办呢?
    那就要从肥胖的原因出发,
    找到解决办法。
    1

    “胖从口入”

    饮食问题自然是小朋友增胖的最重要原因之一,爸爸妈妈要帮助孩子控制饮食,尤其要控制脂肪和热量的摄入。
    2

    “懒得运动”

    不爱参加体育运动也是致胖的原因之一。节假日,孩子只爱宅在家里看电视、玩手机,缺乏消耗能量的体育运动,身体自然会堆积脂肪,导致孩子肥胖。
    肥胖的小朋友、

    以及过年吃胖了的

    大朋友、小朋友们,

    是时候动起来啦!

    小咕咚给大家推荐

    一款运动游戏:


    亲子足球赛

    游戏规则
    爸爸妈妈把足球放在大鼓上,用力抖动大鼓,把足球运送给宝宝;宝宝在拿到足球后,把足球踢进球门。

    这个游戏不但考验爸爸妈妈的默契,

    而且锻炼宝宝的腿部肌肉,

    还能增进亲子互动哦~
    大朋友、小朋友们
    赶快一起来玩吧!
    《智慧树》特别编排

    播出时间


    周一至周五

    7:00

    CCTV-14

    与你不见不散









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